বিচ্ছিন্ন বা তালাকপ্রাপ্ত পিতামাতার জন্য সহ-অভিভাবকের কৌশল
বিচ্ছিন্ন বা তালাকপ্রাপ্ত পিতামাতার জন্য সহ-পিতা-মাতার কৌশল: একটি ব্যাপক নির্দেশিকা যখন দুই পিতামাতার মধ্যে একটি সম্পর্ক শেষ হয়, তখন মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে পিতামাতা হিসাবে তাদের দায়িত্ব এর সাথে শেষ হয় না। সহ-অভিভাবকতা একটি কঠিন এবং মানসিক প্রক্রিয়া হতে পারে, তবে সঠিক কৌশল এবং মানসিকতার সাথে জড়িত শিশুদের সুবিধার জন্য একটি ইতিবাচক এবং স্বাস্থ্যকর সহ-অভিভাবক সম্পর্ক তৈরি করা সম্ভব।
এই বিস্তৃত নির্দেশিকায়, আমরা বিচ্ছিন্ন বা তালাকপ্রাপ্ত পিতামাতার জন্য কিছু কার্যকর সহ-পিতামাতার কৌশল নিয়ে আলোচনা করব।
১.যোগাযোগ চাবিকাঠি
সহ-অভিভাবকের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দিকগুলির মধ্যে একটি হল যোগাযোগ। একে অপরের সাথে যোগাযোগের ক্ষেত্রে পিতামাতা উভয়ের জন্য খোলা, সৎ এবং শ্রদ্ধাশীল হওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এর অর্থ হল শিশুদের সাথে সম্পর্কিত গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা বা সিদ্ধান্ত সম্পর্কে একে অপরকে অবহিত রাখা, যেমন ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্ট, স্কুলের সময়সূচী, পাঠ্যক্রম বহির্ভূত কার্যকলাপ ইত্যাদি।
যোগাযোগের ক্ষেত্রে স্পষ্ট সীমানা এবং প্রত্যাশা স্থাপন করাও গুরুত্বপূর্ণ। কিছু অভিভাবক যোগাযোগের জন্য একটি নিয়মিত সময়সূচী সেট করা সহায়ক বলে মনে করেন, অন্যরা প্রয়োজনীয় ভিত্তিতে যোগাযোগ করতে পছন্দ করেন। পিতামাতা উভয়ের জন্য যেটিই ভাল কাজ করে না কেন, এটিতে লেগে থাকা এবং যোগাযোগকে শীর্ষ অগ্রাধিকার হিসাবে অগ্রাধিকার দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
২.শিশুদের উপর ফোকাস করুন
সহ-অভিভাবকতা হল শিশুদের চাহিদাকে প্রথমে রাখা। এর অর্থ হল ব্যক্তিগত পার্থক্যকে দূরে সরিয়ে রাখা এবং শিশুদের জন্য একটি ইতিবাচক এবং স্থিতিশীল পরিবেশ তৈরি করতে একসঙ্গে কাজ করা। বাচ্চাদের সাথে সম্পর্কিত সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময়, কোনটি তাদের সর্বোত্তম স্বার্থে তা বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ, কোনটি পিতামাতার পক্ষে সবচেয়ে সুবিধাজনক বা পছন্দনীয় নয়।
৩.একে অপরের সীমানাকে সম্মান করুন
সহ-অভিভাবক হওয়ার সময়, একে অপরের সীমানা এবং পছন্দগুলিকে সম্মান করা গুরুত্বপূর্ণ। এর মধ্যে একে অপরের পিতামাতার শৈলী, সময়সূচী এবং ব্যক্তিগত জীবনকে সম্মান করা অন্তর্ভুক্ত। প্রতিটি পিতামাতার পিতামাতার জন্য তাদের নিজস্ব অনন্য পদ্ধতি রয়েছে এবং একসাথে কাজ করার উপায়গুলি খুঁজে বের করা গুরুত্বপূর্ণ যা পিতামাতা উভয়কেই জড়িত হতে এবং মূল্যবান বোধ করতে দেয়।
৪.নমনীয় হন
সহ-অভিভাবকের জন্য নমনীয়তা এবং পরিবর্তিত পরিস্থিতিতে মানিয়ে নেওয়ার ক্ষমতা প্রয়োজন। এর মানে প্রয়োজন হলে সময়সূচী বা পরিকল্পনা সামঞ্জস্য করতে ইচ্ছুক হওয়া এবং নতুন ধারণা বা পদ্ধতির জন্য উন্মুক্ত হওয়া। অভিভাবকত্বের সময় এবং হেফাজতের ব্যবস্থার ক্ষেত্রে নমনীয় হওয়াও গুরুত্বপূর্ণ, কারণ বাচ্চাদের বড় হওয়ার সাথে সাথে এবং তাদের চাহিদার পরিবর্তনের সাথে সাথে এগুলোকে সামঞ্জস্য করতে হতে পারে।
৫.ধারাবাহিকতা এবং রুটিন তৈরি করুন
শিশুরা ধারাবাহিকতা এবং রুটিনে উন্নতি লাভ করে, তাই সহ-অভিভাবক হওয়ার সময় তাদের জন্য একটি পরিষ্কার এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ রুটিন স্থাপন করা গুরুত্বপূর্ণ। এর মধ্যে রয়েছে আচরণের জন্য সুস্পষ্ট নিয়ম এবং প্রত্যাশা নির্ধারণ, খাবারের জন্য নিয়মিত রুটিন স্থাপন, ঘুমানোর সময়, এবং অন্যান্য ক্রিয়াকলাপ, এবং উভয় পরিবারের মধ্যে সামঞ্জস্যপূর্ণ নিয়ম বজায় রাখা।
৬.শিশুদের মাঝখানে রাখা এড়িয়ে চলুন
সহ-অভিভাবকত্বের সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জগুলির মধ্যে একটি হল পিতামাতার মধ্যে দ্বন্দ্বের মাঝখানে সন্তানদের রাখা এড়ানো। এর মানে হল সন্তানদের সামনে অন্য পিতামাতার সম্পর্কে নেতিবাচক কথা বলা এড়ানো এবং পিতামাতার মধ্যে বার্তাবাহক বা মধ্যস্থতাকারী হিসাবে শিশুদের ব্যবহার করা এড়ানো।
৭.যখন প্রয়োজন হয় সমর্থন খোঁজা
সহ-অভিভাবকতা একটি কঠিন এবং মানসিক প্রক্রিয়া হতে পারে, এবং যখন প্রয়োজন হয় তখন সহায়তা চাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এর মধ্যে একজন থেরাপিস্ট বা কাউন্সেলরের সাথে কথা বলা, তালাকপ্রাপ্ত বা বিচ্ছিন্ন পিতামাতার জন্য একটি সহায়তা গোষ্ঠীতে যোগদান বা বিশ্বস্ত বন্ধু বা পরিবারের সদস্যদের কাছ থেকে পরামর্শ নেওয়া অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
উপসংহারে, সহ-অভিভাবকতা একটি চ্যালেঞ্জিং কিন্তু ফলপ্রসূ প্রক্রিয়া যার জন্য পিতামাতা উভয়ের কাছ থেকে প্রচুর পরিশ্রম, নিষ্ঠা এবং ধৈর্যের প্রয়োজন হয়। যোগাযোগকে অগ্রাধিকার দিয়ে, বাচ্চাদের প্রতি ফোকাস করা, একে অপরের সীমানাকে সম্মান করা, নমনীয় হওয়া, ধারাবাহিকতা এবং রুটিন তৈরি করা, বাচ্চাদের মাঝখানে রাখা এড়ানো এবং প্রয়োজনের সময় সহায়তা চাওয়া, বিচ্ছিন্ন বা তালাকপ্রাপ্ত বাবা-মায়ের জন্য একটি ইতিবাচক এবং স্বাস্থ্যকর সহ-অভিভাবক সম্পর্ক তৈরি করতে পারে। তাদের সন্তানদের সুবিধা।