কিভাবে একটি গর্ভবতী মহিলার যোনি খামির সংক্রমণ প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা করতে পারেন?
যে কোনও মহিলা যে আগে গর্ভবতী হয়েছেন তারা জানেন, এই সময়ে শরীরে অনেক পরিবর্তন ঘটে। দুর্ভাগ্যবশত, একটি সাধারণ সমস্যা যা গর্ভবতী মহিলাদের মুখোমুখি হতে পারে তা হল একটি যোনি খামির সংক্রমণ।
এই অবস্থাটি ঘটে যখন যোনিতে খামিরের অত্যধিক বৃদ্ধি ঘটে এবং এটি অস্বস্তি, চুলকানি এবং এমনকি ব্যথার কারণ হতে পারে। যাইহোক, এমন কিছু পদক্ষেপ রয়েছে যা গর্ভবতী মহিলারা যোনিপথের খামির সংক্রমণ প্রতিরোধ ও চিকিত্সার জন্য নিতে পারেন। এই নিবন্ধে, আমরা এই কৌশলগুলির কিছু অন্বেষণ করব।
১.ভাল স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন করুন
একটি যোনি খামির সংক্রমণ প্রতিরোধ করার সবচেয়ে কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে একটি হল ভাল স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন করা। এর মানে হল প্রতিদিন হালকা সাবান এবং জল দিয়ে যৌনাঙ্গের এলাকা ধোয়া এবং ভালভাবে শুকানোর বিষয়টি নিশ্চিত করুন। পরিষ্কার, শুকনো আন্ডারওয়্যার পরা এবং আর্দ্রতা আটকাতে পারে এমন টাইট-ফিটিং পোশাক এড়াতেও এটি একটি ভাল ধারণা।
২.Douching এড়িয়ে চলুন
ডাচিং যোনিতে ব্যাকটেরিয়া এবং খামিরের প্রাকৃতিক ভারসাম্যকে ব্যাহত করতে পারে, যা খামির সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। এই কারণে, গর্ভবতী মহিলাদের সম্পূর্ণরূপে ডুচিং এড়ানো উচিত। পরিবর্তে, তারা যৌনাঙ্গ পরিষ্কার করতে হালকা সাবান এবং জল ব্যবহার করতে পারে।
৩.জন্ম নিয়ন্ত্রণের একটি বাধা পদ্ধতি ব্যবহার করুন
কিছু ধরণের জন্মনিয়ন্ত্রণ, যেমন ডায়াফ্রাম এবং স্পার্মিসাইডাল এজেন্ট, একটি খামির সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। গর্ভবতী মহিলারা যারা যৌনভাবে সক্রিয় তারা তাদের ঝুঁকি কমাতে জন্মনিয়ন্ত্রণের একটি বাধা পদ্ধতি, যেমন কনডম ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করতে পারেন।
৪.স্বাস্থ্যকর ডায়েট খান
একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, তবে এটি খামির সংক্রমণ প্রতিরোধেও সাহায্য করতে পারে। গর্ভবতী মহিলাদের একটি সুষম খাদ্য খাওয়া উচিত যাতে প্রচুর ফল, শাকসবজি এবং গোটা শস্য রয়েছে। তাদের চিনিযুক্ত এবং প্রক্রিয়াজাত খাবারও এড়ানো উচিত, যা খামিরের বৃদ্ধিতে অবদান রাখতে পারে।
৫.প্রোবায়োটিক গ্রহণ করুন
প্রোবায়োটিকগুলি উপকারী ব্যাকটেরিয়া যা শরীরে ব্যাকটেরিয়া এবং খামিরের সুস্থ ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে। গর্ভবতী মহিলারা প্রোবায়োটিক সম্পূরক গ্রহণ করতে পারেন বা প্রোবায়োটিক সমৃদ্ধ খাবার খেতে পারেন, যেমন দই এবং কেফির।
৬.অবিলম্বে সংক্রমণ চিকিত্সা
যদি একজন গর্ভবতী মহিলার একটি খামির সংক্রমণ হয়, তবে এটি অবিলম্বে চিকিত্সা করা গুরুত্বপূর্ণ। ওভার-দ্য-কাউন্টার অ্যান্টিফাঙ্গাল ক্রিম এবং সাপোজিটরি পাওয়া যায়, তবে গর্ভবতী মহিলাদের সবসময় কোনও ওষুধ ব্যবহার করার আগে তাদের স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরীক্ষা করা উচিত। কিছু ক্ষেত্রে, প্রেসক্রিপশন ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে।
৭.আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন
অবশেষে, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য তাদের স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ যদি তারা একটি খামির সংক্রমণের কোন লক্ষণ অনুভব করে। এই লক্ষণগুলির মধ্যে চুলকানি, জ্বলন এবং স্রাব অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী একটি খামির সংক্রমণের কারণ কিনা তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করতে পারেন এবং চিকিত্সার সর্বোত্তম কোর্সের সুপারিশ করতে পারেন।
উপসংহারে, যোনি খামির সংক্রমণ অনেক গর্ভবতী মহিলাদের জন্য একটি সাধারণ সমস্যা। যাইহোক, এই অবস্থা প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা করার জন্য পদক্ষেপ নেওয়া যেতে পারে। ভাল স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন করে, ডুচিং এড়ানো, জন্মনিয়ন্ত্রণের একটি বাধা পদ্ধতি ব্যবহার করে, একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য খাওয়া, প্রোবায়োটিক গ্রহণ করা, সংক্রমণের দ্রুত চিকিত্সা করা এবং একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলে, গর্ভবতী মহিলারা তাদের খামির সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে পারে এবং যেকোনো অস্বস্তি দূর করতে পারে। যদি একটি ঘটে।